Руслан народився у селищі Любеч Чернігівської області. Освіту здобув у Чернігівському вищому професійному училищі.

13 жовтня 2018 року розпочав трудову діяльність на посаді охоронника Чернігівського пункту тимчасового перебування іноземців та осіб без громадянства, які незаконно перебувають в Україні, Державної міграційної служби України.

З перших днів повномасштабної війни, 24 лютого 2022 року, Руслан став до лав Збройних Сил України. Уже наступного дня він боронив Чернігів, а згодом мужньо виконував бойові завдання на східному напрямку. У боях за Батьківщину двічі був поранений.

Руслан проходив службу на посаді головного сержанта 2-ї механізованої роти військової частини А4472.

Він був багатогранною особистістю, захоплювався різними видами діяльності, зокрема риболовлею та полюванням.

Загинув молодший сержант Руслан Кальпета 18 грудня 2024 року на Харківщині внаслідок влучання ворожого БПЛА. У загиблого залишилися батьки та сестра.

Світла пам’ять про Руслана житиме у серцях рідних, друзів та всіх, хто знав його як відданого воїна й добру людину.